Avant-propos
L'Organisation Mondiale de la Santé (O.M.S.)
définit la santé comme un "État de complet de
bien-être physique, mental et social, et pas seulement une
absence de maladie ou d'infirmité"
Dans notre société où les états de stress et de fatigue deviennent chroniques, mon souhait est de favoriser une réelle prise de conscience et un retour au bien-être par la dimension du toucher.
Le massage*-bien-être
s'inscrit dans une
démarche, qui consiste à sensibiliser tout
individu
à la santé préventive (primaire)
conduisant à
une meilleure hygiène de vie.
Le rôle du toucher est d'éveiller le corps pour informer la conscience. En étant touché, l'être prend conscience de lui-même au travers de ses sensations. De ce fait, il se relie à son corps, le reconnaît et peut dire "je suis mon corps, mes sensations, mes émotions, mes sentiments, mes pensées".
C’est un véritable acte de prévention de santé par sa capacité à augmenter les défenses de l'organisme et à relancer l'ensemble des fonctions du corps. Mais plus profondément encore, il permet la "reconnexion" au sentiment de bien-être en reliant l'individu à lui-même, aux autres ainsi qu'à la réalité de son environnement.
L’acte ordinaire du toucher ne réside donc pas uniquement dans la conscience physique, mais peut pénétrer au plus profond de l’être. D’une main posée sur l’épaule de l’autre émergent de nombreuses informations qui seront rapidement analysées : agression pour certains, empathie pour d’autres, tendresse, etc.
Le massage-bien-être nécessite la qualité du toucher, de l’attention particulière et un savoir-être du praticien. Outre les effets bénéfiques d’un massage-bien-être, sur les plans : physique, mental et émotionnel, il s'agit d'une approche visant aussi à une meilleure connaissance de soi, tant dans une évolution personnelle que relationnelle.
Le massage est aussi nécessaire à l'être humain que les céréales dont il se nourrit [ Socrate ]